日記
2012年4月21日(土)
体重53.1kg   体脂肪率28.7%

夜:体重計測

未記入

夜9時以降食べない

未記入

お腹が空いたら水を飲む

未記入

トイレでた?

未記入

チョコ1日1個

未記入

会社で間食1回まで

未記入

朝体重測る

未記入

53.1kg   28.7%

23:22
体重53.1kg  体脂肪率28.7%


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30代前半 女性 身長:156.1cm
がんばる!
2012年3月23日スタート
開始時55.8kg   
-0.7kg
現在55.1kg 29.0%
あと6.1kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

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