日記
2010年3月14日(日)

スクワット?回

○

ストレッチ

×

置き換え

○

腹筋?回

未記入

体重測り忘れて寝ちゃった

夜プチシェイクとヨーグルトとチョコ二個


コメントする


 


30代前半 女性 身長:154.0cm
頑張って夢の45キロ目指します
健康的にやせて、キレイになるぞ〓
2010年3月11日スタート
開始時49.4kg 24.6%
+0.2kg -1.2%
現在49.6kg 23.4%
あと4.6kg あと5.4%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年6月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

登録がありません。

 

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 50.6s

一覧へ

 

らる
25歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
30代前半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
35歳 女性 
166.0cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!