日記
2010年3月14日(日)
体重54.4kg

夜7時以降は何も食べない

×

半身浴をする

○

お風呂でマッサージをする

○

体重を測る

○

巻くだけダイエット1日30分以上

×

出来るときはランニングかコアリズム

×

カロリーを1日1500以下に抑える

×

腹筋30回以上

○

腰回し50回以上

○

休日

00:00
体重54.4kg

土曜日〜

彼氏と三宮〜

あたし調子乗って金髪のウィッグとか

被っちゃったりしてーw

思いっきり日本人顔だから似合わない〜w

誕生日プレゼントを買ってもらうために!w

ヴィトンGETしました〜

イニシャル入り〜

疲れたからカラオケ行って時間つぶし〜

ぶらぶら買い物して〜ちゃっかりホワイトデーてことで

ピアスも買ってもらうw

ヴィトンとりにいって、お気に入りの居酒屋さんへ

飲んで〜食べたけど、体重そんなに増えてなかった



日曜日〜

今日はママと買い物

誕生日プレゼント買ってもらうために!

ワンピ2枚買ってもらった〜

自分でLIZLIZAのミュールGET

SALEなってたのにかわいい(ж>▽<)y

即買い〜

ケーキとお茶堪能してー

帰宅

彼氏の家なんか久々に行って遊びました★

あたしマクドのシャカチキにハマってて

食べちゃいましたw

体重増えてなくてセーフw

月曜から頑張るぞ!

いつものセリフ(;^ω^A




コメント
2010年3月15日 12:36
金髪似合ってますよー(*´ω`)
食べてもカラオケとか
ショッピングで
カロリー消費できてそうですね☆
 
 
2010年3月15日 20:05
いっぱいショッピングうらやまです!!!

ヴィトンとか憧れだし,イニシャル入りとかもう最高ですねっ
大事になさってくださいw

結構動いたからチャラじゃないですか??
今度から再開すればいいですよ
 
 
2010年3月16日 00:03
楽しい休日と彼と仲良しで羨ましいですね〜(*^_^*)
私も国試終わったら遊ぶぞー♪♪

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31歳 女性 身長:163.0cm
現在21歳のOL歴4年です!

MAXの時から、15kg痩せたのですが
現在3kgリバウンドヽ(゚Д゚;)ノ!!

毎日何かしらダイエットしてます。

ダイエット情報とか教えて下さい★

気軽に絡んで下さいy(o´∀`o)y
2010年1月19日スタート
開始時55.4kg   
-3.6kg
現在51.8kg 18.6%
あと2.8kg
目標49.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.3s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.4s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 50.0s

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ribon
31歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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