日記
2012年4月20日(金)
体重52.0kg

腹筋50回

未記入

有酸素運動

未記入

脚のトレーニング

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

間食しない

未記入

うんちする

未記入

1日1500カロリー

未記入

いっぱい噛む

未記入

体重計に乗る

未記入

レコーディングする

未記入

(4日目)

00:00
体重52.0kg



・ごはん(半分)
・味噌汁


・ごはん
・はちみつ梅
・たまごやき
・ちーず
・ベーコンの炒め物
・帆立てフライ
・牛乳


・カレー
・はちみつ梅(5コくらいwww)


・アイス(2本)




今日は死亡だお

2`もなぜか増えたお

最悪だお


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20代前半 女性 身長:158.0cm
春休みの間(2週間)だけで
10キロも太っちゃったよ!!←

頑張って40キロに戻して
スタイルもよくなるように
ダイエットするぞ(`・ω・)☆

2012年4月9日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと10kg
目標40.0kg

 

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