日記
2012年4月21日(土)
収支カロリー 557 kcal
摂取カロリー 2,274 kcal
消費カロリー 1,717 kcal

半身浴(温冷浴)20分以上&保湿ケア

○

お通じ

○

積極的に水分摂取

未記入

お菓子の食べ過ぎ×

未記入

食事のバランスを考える

未記入

朝晩の体重測定

未記入

自転車通勤

×

○

○

食べ過ぎない、ムダ食いしない

○

×

一日1400kcal目標

×

×

×

○

○

お酒での失敗

10:14
体重57.3kg

ダイエットと関係ないことなんだけど
今朝8時に目が覚めたのに
まだ二日酔いです(T_T)

昨日は記憶が途切れ途切れで覚えていません(; ̄O ̄)
酔っぱらって気付けば知らんおっちゃんとバーにいました(;゜0゜)
misty womanの折りたたみ傘とお弁当箱とMarkのポーチの入ったカバンどっかに落としてきたし、

最悪

お店の名前もおっちゃんの名前も知らんし…
自業自得だよね
お財布ケータイあっただけ十分?( ;´Д`)

今朝同期の子からお支払いありがとうと電話がかかってきたけどお支払いしたことも覚えてない致命傷( ;´Д`)

私がフラフラしてたところをタクシーのおっちゃんに怒られたことはギリ覚えてる…
奇跡的に何もなくて済んだけど、もし職場の方に見られてたらどうしよう(T_T)!?
これから気を付けなきゃ。
ただアルコール様のおかげで体重は一時的に減りました笑
飲めないくせに飲みたいお酒は恐いぜ〜?( *`ω´) (ワイルドだぜ〜?のスギちゃん風)
楽しみと恐怖のスパイラルのジェットコースター
まさに本当のスリルです
今日も飲み会気を付けよp(^_^)q


コメント
2012年4月21日 11:21
はじめまして!新着日記から来ました★

あたしもお酒に飲まれる派です(゚ω゚)でも飲みまくります(`・ω・´)自分の結婚式すら記憶が曖昧ですww

お酒怖いですよね(´・_・`)w
 
 
2012年4月21日 12:54
やっちゃったね〜記憶がないのって、本当に怖いよね。
よ〜くわかります。
でも、なにより知らないおじさんについて行かなくてセーフだったね。
今後は飲む前に二日酔い止めを飲むとかして、気を付けてネ。
2012年4月22日 05:54
すごい一日になっちゃったね(;´∀`A

仕事からくるストレスで飲みすぎちゃったとか?(。-`ω-)

うちも未だに記憶がないほど飲むときがあります(;´∀`A

翌日の後悔といったら・・・ハンパないよね?(笑)
2012年4月22日 21:25
お酒ってすごい!笑
2012年4月22日 23:31
こらぁー!(`Д´) アブナいぞぉー!

ヤバいやつに引っかかると、取り返しつかないことになるぞ!

今回のことを教訓にして、限界をわきまえなきゃいかんぞ! なつちゃんのように可愛い新人を狙う輩はウロウロしてるんだぞ!!

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29歳 女性 身長:161.0cm
食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
6年通ってるエステにも高級車が買えるほどの大金をつぎ込んで、結果+10キロ。

今年こそは痩せたい…その僅かな希望を持って、ダイエットに取り組んでいきます。
よろしくお願いいたします。
2011年12月13日スタート
開始時57.5kg 28.0%
+8kg +5%
現在65.5kg 33.0%
あと8.5kg あと6%
目標57.0kg 27.0%

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.8s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

しーちゃん
22歳 女性 
150.0cm 59.0s

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