日記
2012年4月20日(金)

菜食中心生活

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朝 
小さめのおにぎり1つ
トマト1個
ボイルキャベツ少し
味噌汁少なめに1杯


小さめおにぎり2つ

間食
玄米ブラン1つ(友達からもらった)
そばぼうろ少し


ボイルイカのゲソの部分
わかめ大量
トンカツ1切れ

お昼が少なすぎて間食してしまった
今度から気を付けようー


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22歳 女性 身長:163.0cm
ただの暇人です
そろそろ体重が大変なことになってきたので頑張ります。
2012年4月19日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg   
あと10kg
目標44.0kg 15.0%

 

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