日記
2012年4月21日(土)
体重52.1kg   体脂肪率22.0%

毎日体重体脂肪率更新

○

毎日食事運動記録

○

1時間ウォーキングor筋トレ

○

パンうまー(^w^)

08:55
体重52.1kg  体脂肪率22.0%

やっと終末やってきましたよ。一週間ぶりに美味しくパン頂きました☆
あぁ〜シアワセっ(^∀^)ノ

今日はせっかく体脂肪率落ちとったんに戻っちゃうかしら?(汗)


いいのいいの。我慢しっぱなしじゃストレスになっちゃうからね。バランスとってやってきます。


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20代後半 女性 身長:159.2cm
地道に頑張ってマイナス8kg目指します☆
2011年6月21日スタート
開始時57.4kg   
-5.2kg
現在52.2kg 22.3%
あと3.2kg あと3.3%
目標49.0kg 19.0%

 

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合計

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 54.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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