日記
2012年4月21日(土)
体重50.0kg

脚マッサージ

○

晩酌禁止

○

半身浴

×

18時以降お菓子禁止

×

足パカ10回×2セット

○

お通じ

×

エアチャリこぎ50回

○

無駄に動く

○

お尻歩き

×

雑誌読む

未記入

一日一回。

08:53
体重50.0kg

一日一回、日記更新します!
すでに0時まわってるからこれはアウトになっちゃうよね?w

今日は遅番でした。
定時で上がれて帰ったら姉夫婦と、兄夫婦きてた!
まだ寒いのに外で焼肉してたよ(´Д` )★
外は寒いから私はお肉だけもらってお家で食べました。暴食はしなかったよ?

明日行ったら6連休だー。
なんも予定ないけど。東京行きたかったなぁ。
どーしよー。

んじゃ、おやすみー。


コメント
2012年4月22日 09:35
わたしは日記書いてないけど、いつもなつきちゃんの日記は見てるよ♪( ´▽`)六連休なんだね!!わたしもこのGWはどこも行く予定ない>_<でもGWに備えて痩せようと意気込んでいます笑
2012年4月22日 13:26
ゆっこさんー★
お久しぶりです(^^)
毎日チェックしてくれてるなんて嬉しいです!ありがとうございます!私もmixiで毎日見てますよー!w
せっかくの連休なのに予定ないと寂しいですよねorzこの期間にをつけちゃいましょ!w

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20代後半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 45.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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