日記
2012年4月20日(金)
体重54.2kg

間食をしない!どうしても食べたいときはおかず等の代わりにする。

未記入

良く噛んで食べる!

未記入

ウォーキングを毎日する!

未記入

カーヴィーダンスを毎日やる!

未記入

糖質オフな生活をする!

未記入

54.2kg

00:44
体重54.2kg


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20代前半 女性 身長:160.0cm
我慢するダイエットではなく、動くダイエットを目標に!
ゆるく頑張ります(^O^)
2011年6月11日スタート
開始時57.0kg
-4.2kg
現在52.8kg
あと3.8kg
目標49.0kg

 

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合計

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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