日記
2012年4月20日(金)
体重53.8kg   体脂肪率29.5%

5分腹筋

未記入

夕飯の食べ過ぎ禁止

未記入

甘いものは一品3口まで

未記入

お茶を飲む

未記入

53.8kg   29.5%

23:07
体重53.8kg  体脂肪率29.5%


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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏までにがんばろうと思います!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-2.4kg +1%
現在50.6kg 31.0%
あと2.6kg あと3%
目標48.0kg 28.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.5s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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