日記
2012年4月20日(金)
体重53.8kg   体脂肪率29.5%

5分腹筋

未記入

夕飯の食べ過ぎ禁止

未記入

甘いものは一品3口まで

未記入

お茶を飲む

未記入

53.8kg   29.5%

23:07
体重53.8kg  体脂肪率29.5%


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20代前半 女性 身長:150.0cm
夏までにがんばろうと思います!
2011年5月15日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-2.4kg +1%
現在50.6kg 31.0%
あと2.6kg あと3%
目標48.0kg 28.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 52.9s

near
33歳 女性 
152.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

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