日記
2012年4月20日(金)
体重55.8kg   体脂肪率30.1%


朝ごはん
手作りケーキ
ジュース
ヨーグルト

昼ごはん
お弁当

夜ごはん
たけのこ炒め
さといも
味噌汁
納豆
チョコたくさん
アイス
おかき
ゴーフレット
メロン



夜やばい
かなり食べた
やばすぎる

明日からは
夜ごはん抜こっ(`・ω・´)


体重はお風呂から
あがったらはかろ!


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21歳 女性 身長:153.3cm
アイドル体型になりたい(`・ω・´)
2012年4月20日スタート
開始時56.4kg 30.8%
-5.2kg -4.8%
現在51.2kg 26.0%
あと8.8kg
目標42.4kg   

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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