日記
2012年4月20日(金)

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

負け

21:37


[朝ご飯]
*カレー
*食パン+チーズ
*ダノンビオ
*牛乳

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*カレーライス+納豆、チーズ
*お茶
*素麺少し

[間食]
なし

-----------------*

馬鹿馬鹿−!

なんで素麺食べちゃったんだ−

弟が食べてたからつい…

カレーライスおかわり我慢したのに…ああ馬鹿馬鹿。絶対馬鹿。

鏡みてなんか太ったかな自分…

錯覚やんね?

もう頑張って踏み台昇降1時間した!

明日午前練習試合やしがむばります(


でわ。


コメント
2012年4月20日 22:01

少々だいじょうぶ!

十分すぎるくらい
反省してるよ〜(:_;)


私も見習う!
2012年4月21日 09:10

うちも昨日カレーめっちゃ食べちゃった(´Д` )

お互いその分取り戻しましょー( ´ ▽ ` )ノ
2012年4月21日 10:12
反省するだけご立派。365日のたった1日の後悔だと思ったらいつでも修復できるよ\(^o^)/
お互いムリしないでいこうね♪
 
 
2012年4月21日 19:51
食べた分、練習試合で消費するよ!!!!
頑張って!!

反省することは大事!!
あたしも反省しなくては。。。

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.1s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 49.4s

あち
36歳 女性 
147.0cm 47.9s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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