日記
2012年4月19日(木)
体重56.0kg

30回噛む

○

20時以降は食べない

×

カーヴィーダンスをやる

○

骨盤矯正する

○

毎朝、体重を測る

○

食べたものを記録する

○

柔軟体操する

○

朝、夕腹筋背筋30回する

○

4月19日

21:30
体重56.0kg

最近自炊してるよー
女子力あっぷ!

朝:キャベツと肉の味噌炒め
昼:お弁当
夜:キャベツと肉の味噌炒め、キムチ、ピーマンとちくわ


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26歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(^^)
学校の先輩方に痩せろ!といじられています(笑)
見た目も内面もきれいになるため頑張ります!!
よろしくお願いします★

嵐、Soner Pocket、back numberなどが大好きです^^*
あとダイビングにはまってます♪

2012年4月5日スタート
開始時59.0kg
-2kg
現在57.0kg
あと12kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.5s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

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