日記
2012年4月20日(金)
収支カロリー 274 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

炭水化物抜き

未記入

最近あごを骨折…
食べれなくて痩せるかと思いきや食べた気にならず牛乳やらカロリー高いものばっか食べて、、

しまいにゎ久しぶりに米が食べたく挑戦…( ̄^ ̄)ゞ

意外と食べれてたぁくさん暴食( ̄▽ ̄)
満足( ´ ▽ ` )ノ

けど動けないから太る( T_T)\(^-^ )

そんな毎日から脱出したくここに宣言します( ´ ▽ ` )ノ
明日からダイエットします‼


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30歳 女性 身長:165.0cm
明日⁇からダイエット( ´ ▽ ` )ノ

今日暴食久しぶりにして…しょげるぢゃなくて宣言するためにも( ̄▽ ̄)

がんばる( ̄^ ̄)ゞ
2012年4月20日スタート
開始時48.0kg 20.0%
-1.4kg -0.4%
現在46.6kg 19.6%
あと3.6kg あと1.6%
目標43.0kg 18.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 48.1s

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女性 
163.5cm 48.9s

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156.0cm 65.0s

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153.0cm 56.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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