日記
2012年4月19日(木)
体重58.3kg   体脂肪率21.6%

カーヴィダンス(2012/3/28)

○

バランストーン(2012/3/29)

×

後ろ歩き20歩以上(2012/3/30)

○

朝白湯飲む(2012/4/9)

×

夜白湯飲む(2012/4/9)

○

脚マッサージ(2012/4/8)

○

生姜紅茶を飲む(2012/4/16)

未記入

スリムコンバット(2012/5/27)

未記入

○

00:00
体重58.3kg  体脂肪率21.6%

6:49
食前


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34歳 女性 身長:164.0cm
トマ美orトマトジュース(2012/3/18〜4月中旬頃で中止)
2012年3月28日スタート
開始時57.5kg 24.8%
-5.1kg -1.8%
現在52.4kg 23.0%
あと2.4kg あと2%
目標50.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 55.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.5s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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