日記
2012年4月19日(木)
体重58.3kg   体脂肪率21.6%

カーヴィダンス(2012/3/28)

○

バランストーン(2012/3/29)

×

後ろ歩き20歩以上(2012/3/30)

○

朝白湯飲む(2012/4/9)

×

夜白湯飲む(2012/4/9)

○

脚マッサージ(2012/4/8)

○

生姜紅茶を飲む(2012/4/16)

未記入

スリムコンバット(2012/5/27)

未記入

○

58.3kg   21.6%

20:42
体重58.3kg  体脂肪率21.6%


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33歳 女性 身長:164.0cm
トマ美orトマトジュース(2012/3/18〜4月中旬頃で中止)
2012年3月28日スタート
開始時57.5kg 24.8%
-5.1kg -1.8%
現在52.4kg 23.0%
あと2.4kg あと2%
目標50.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.1s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 52.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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