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日記
2012年4月20日(金)
体重61.2kg   体脂肪率27.3%

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

未記入

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

半休して「編んだもんだら」

12:34
体重61.2kg  体脂肪率27.3%

昨日、一番行きたかった目的地が見つからなかった(@▲@)

半休したのに意味なし!(笑

一時間あちこち迷ったあげく・・・

交番のおじさんとまさかの30分ウォーキング(笑

でも見つからない・・・(−へー)


第2の目的地にて、買いたかったものは手にはいりました◎


「編んだもんだら」っていうアクリルたわし

可愛いでしょ?
東北の被災されたお母様方が編んだものなんです◎

値段の500円の内、
200円がお母様の現金収入になるそうな(^^)


皆さん、
ウォーキングがてら買いに行ってあげてください(^^)

神宮前の「THE NATURAL SHOE STORE」って靴屋さんで売ってます◎

店員さん やわらかい笑顔で超素敵女子でした(@▼@)゛

たまたまいたお客さんも、
東北に家電を送る支援をしたことがあるそうで
もんだらタコちゃんを買って帰りましたよぉ〜

皆いろいろやってんなぁ〜っ


私がこんなにあちこち行って色んな人とくっちゃべる姿を

一年前の私が知ったら驚くだろうなぁ〜


ダイエットってすげぇな
万歩計ってすげぇな

そんな一日でした


昨日の歩数 22933歩 (西日暮里で迷った分 笑
体重差 疲れて計らないで寝ちゃった 
ハンコ GETならず・・・・

只今の歩数 5255歩(朝の河原はタンポポいっぱい♪

今日の弁当 オレンジとトマトのサラダ弁当


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33歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

カバ丸
53歳 男性 
175.0cm 64.4s

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おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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