日記
2012年4月20日(金)
体重68.0kg   体脂肪率37.2%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

未記入

夕食を置き換えダイエットにする

未記入

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

未記入

45日目

12:20
体重68.0kg  体脂肪率37.2%

お昼ご飯食べたばかりで計測したからかな。キット。
だから昨日より増えてるんだよね。キット。

これから、シャワー浴びて、イオンでプラプラして、夜のしゃぶしゃぶに備えますw

今日は、夜絶対遅くなるので、早めに更新しました(*^・ェ・)ノ

では、ノンダイエットの旅に行ってきます。

明日がこえぇぇぇぇぇ(|||▽||| )


コメント
2012年4月21日 06:52
昨日は楽しかったね☆
そしてやっぱり体重が…。

土日動きまくって燃焼させようね♪( ´▽`)

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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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カチカチ
女性 
159.0cm 71.1s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 72.4s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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