日記
2012年4月20日(金)
体重68.0kg   体脂肪率37.2%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

未記入

夕食を置き換えダイエットにする

未記入

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

未記入

45日目

12:20
体重68.0kg  体脂肪率37.2%

お昼ご飯食べたばかりで計測したからかな。キット。
だから昨日より増えてるんだよね。キット。

これから、シャワー浴びて、イオンでプラプラして、夜のしゃぶしゃぶに備えますw

今日は、夜絶対遅くなるので、早めに更新しました(*^・ェ・)ノ

では、ノンダイエットの旅に行ってきます。

明日がこえぇぇぇぇぇ(|||▽||| )


コメント
2012年4月21日 06:52
昨日は楽しかったね☆
そしてやっぱり体重が…。

土日動きまくって燃焼させようね♪( ´▽`)

コメントする


 


女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 71.9s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!