日記
2012年4月20日(金)
体重70.2kg
収支カロリー -1,209 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 2,159 kcal

1日1200kcal以内を厳守

未記入

朝は250kcalまで

未記入

お昼は500kcalまで

未記入

夜は400kclaまで

未記入

スクワットを1日100回前後

未記入

休日は必要最低限のもしか食べない

未記入

外食は極力控える

未記入

お通じはあった?

未記入

何かスクワット以外の運動を20分以上する

未記入

膀胱炎

10:51
体重70.2kg

ここ数日、いい感じに体重が落ちてます。
これが、痩せ期の効果かな?
生理中の浮腫みのせいか、トイレの回数が多いです。

で、トイレの回数ですが・・・
私、慢性の膀胱炎気味なんですわ。
1〜2ヶ月に1回程度、膀胱炎になります。
あまりに頻繁なので病院にも行きませんが・・・

痛いし、常に頭の片隅にトイレを意識してるし。
軽いと1日程度で症状は治まりますが、
こうも頻繁だと厄介です。


しかし、便秘に膀胱炎って・・・
下な日記ばかり・・


コメント
2012年4月20日 12:31
すごい、もうすぐ60キロ台だね(^-^)vお、置いて行かないで!!(笑)


膀胱炎、私も前はよくなったよ(-_-;)医者のアドバイスでずいぶん減ったけど。
水分取るのは当たり前だけど…エッチした直後、オシッコしたほうが良いんだって(笑)あとナプキンも長時間は止めた方がいいって…(^_^;)

前は薬局で薬買えたのに、今買えないんだよね…クセになるから、ホントはしっかり治した方がいいんだけど、ホントに初期なら水分がぶ飲みで良くなる時あるもんね(^_^;

おだいじに!!
 
 
2012年4月20日 15:41
ご無沙汰してます!
てか、すごい痩せてるー!もう7、5キロも落ちてるなんてすごすぎる!!
こりゃハウステンボス行っちゃうねO(≧∇≦)o
膀胱炎、私も何度かなったことあるけど、痛いですよね。ユウコさんは慢性的なんですね。本当30過ぎたら色々ガタがきますよね。お大事になさって下さい。
2012年4月21日 21:19
なるほどー
ナプキン&エッチは、とても心当たりがありますw
薬局で抗生物質が買えなくなって、妙な漢方しか薬売ってないんですよね。
あれ、不味い・・・そして、効かない・・・


うふふ♪
ハウステンボス、目指してこのまま突き進みます!

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41歳 女性 身長:161.0cm
彼氏と賭けをしてます!15kgを半年で落とせたら、旅行に連れて行ってもらいます!!
普段、何にもしてもらえないので・・これを機にがんばりますよ!
2012年3月1日スタート
開始時77.7kg
-13.5kg
現在64.2kg
あと2.2kg
目標62.0kg

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

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Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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