日記
2012年4月20日(金)
体重56.6kg

夜は控えめ

×

ウォーキング30分以上する

○

腹筋背筋30回以上する

×

スクワット30回以上

未記入

間食は貰い物以外しない!

未記入

家事をちゃんとこなす

未記入

×

○

×

×

56.6kg

07:44
体重56.6kg


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35歳 女性 身長:150.0cm
一番の目標は

脱ものぐさ!

あとは体脂肪の減少

体重は
一段階目の目標は40キロ台突入

グラフが続いていく自分を想像する。

======================
軽い自己紹介

無類のカフェオレ好き。
ゲームをこよなく愛し
はまりだすとベットから降りなくなることもしばしば。

今やりたいゲームもゲームをやりたい気持ちも
かなり薄いのをいいことに
いまだ!とばかりにダイエット開始。

「減量 心の改善だってゲームだと思えばいい」
を合言葉に頑張ろうと思います。
(難易度はExtreme/笑)
2012年3月10日スタート
開始時58.5kg 40.0%
-3.2kg -2.2%
現在55.3kg 37.8%
あと6.3kg あと7.8%
目標49.0kg 30.0%

 

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むーちゃん
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

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150.0cm 52.8s

おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 55.9s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
40歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
23歳 女性 
165.0cm 58.8s

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