日記
2012年4月20日(金)
体重50.2kg

脚マッサージ

○

晩酌禁止

○

半身浴

○

18時以降お菓子禁止

○

足パカ10回×2セット

○

お通じ

○

エアチャリこぎ50回

×

無駄に動く

○

お尻歩き

×

雑誌読む

未記入

02:57

どうしよう。
考えれば考えるほど、焦ってしまう。
全然寝れない。
明日ってか今日仕事なのにー!


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20代後半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.8s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.6s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 61.0s

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