日記
2012年4月20日(金)
体重51.5kg

ジョギング一時間

未記入

炭水化物なし

未記入

ストレッチ20分

未記入

腹筋200回

未記入

便通

未記入

6時以降食べない

未記入

朝フルーツ

未記入

8日目

02:35
体重51.2kg

ひゃーやっぱ一キロも増えてたー
試食で300klはいったからね
しかもカルビたんってヘルシーそうにみえて調べたら630kl、やべぇ!

なので今日の朝、昼はトマトとオレンジでプチ断食
明洞にシミ消しに行ってついでにプゴクスープ食べた
めちゃうまヘルシー

またまたデパ地下でパンの味見いっぱい
もうやんなっちゃうね

明日から勉強しなきゃだからいいのさ

ジムでジョギングよーん


コメント
2012年4月20日 03:09
Dayummm !!
やっぱ過激なダイエットは体重の上げ下りがはげしいよね
太りやすい体質にならないようにねーーーー

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28歳 女性 身長:156.0cm
2012年4月3日スタート
開始時52.0kg
-1.9kg
現在50.1kg
あと6.1kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

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玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

なつみん.
10代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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