日記
2012年4月19日(木)
収支カロリー -1,599 kcal
摂取カロリー 280 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

夜10時以降は食べない

未記入

カロリーは1,744kcalまで

未記入

1日1回以上体重を計る

未記入

1日5千歩以上

未記入

70.4kg   18.1%

23:59
体重70.4kg  体脂肪率18.1%


コメントする


 


50代前半 男性 身長:168.0cm
可愛いだいちゃん、ゆいちゃんのために、気合いでやせますか!
2011年9月26日スタート
開始時84.8kg 26.5%
-2.3kg -0.9%
現在82.5kg 25.6%
あと7.5kg あと5.6%
目標75.0kg 20.0%

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 79.6s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.5s

一覧へ

 

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

じゅん
女性 
153.0cm 49.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!