日記
2012年4月19日(木)
体重45.6kg

足上げ左右50回

×

腹筋50回

×

基本間食しない

×

9時以降食べない

×

30回以上噛む

○

朝とお風呂前に白湯

×

45.6kg

23:54
体重45.6kg


コメントする


 


23歳 女性 身長:152.8cm
本気でやせる!太もも細くする!!!
自分に少しでも自信がもてるように、
好きな人に釣りあえるようになるっっo(*^▽^*)o~♪
2012年4月6日スタート
開始時46.8kg
-1.8kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

near
33歳 女性 
152.0cm 46.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ

 

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 49.7s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!