ダイエット日記 > MINZYさんのマイページ > せっかく書いたのに…
日記
2012年4月19日(木)
体重60.8kg   体脂肪率30.1%

1日10000歩 or 運動

×

朝晩の体重差+0.5kg以内

×

夜だけ炭水化物(ご飯・パン・麺)抜く

×

ヨガ3ポーズ

未記入

せっかく書いたのに…

23:49
体重60.8kg  体脂肪率30.1%

書いた日記がバグって消えた…((((;゚Д゚)))))))

<今日のおやつ>
・チョコ2粒
・グミ2粒
・黒棒一口サイズ1個

勉強始めました。
6月に検定受けます。
ダイエットと両立させます。

要約するとこんな感じ?

あー。一日の締めが台無しだorz

そんな日もあるよね。

☆今日の歩数☆
9523歩 ★☆☆☆☆


コメントする


 


32歳 女性 身長:166.2cm
2011年6月 75kg START

2013年7月 61.9kg

2014年3月 58.9kg

2015年5月 62.2kg

現在
2017年3月 68.8kg

誕生日に活動量計をプレゼントされたのがきっかけで
本気でダイエット始めました!

ウォーキングメインで1日10000歩目標♪

楽しくゆる〜くをモットーに目標体重目指して頑張ります☆

気軽に遊びに来て下さい( ̄▽ ̄)
2012年2月1日スタート
開始時63.2kg 32.2%
+5.4kg +5.4%
現在68.6kg 37.6%
あと13.6kg あと12.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.2s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 65.8s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!