日記
2012年4月19日(木)
収支カロリー -867 kcal
摂取カロリー 1,882 kcal
消費カロリー 2,749 kcal

夜9時以降の食事をしない!

○

土日は走る!

未記入

お菓子を食べない

○

体重を毎日はかる

未記入

足の運動とマッサージ

未記入

23:22


今日から本気でダイエットはじめます!!!!

大学生になったし、着たい服がたくさんあるのに体型のせいで断念‥‥‥なんてことはもうしたくない!!!!(`・ω・´)


コメント
2012年4月19日 23:39


勝手にコメント
ごめんなさい…

自分もいろんな服きたり
したいです★!!(笑)

一緒に頑張りましょ♪

2012年4月20日 00:26
コメントありがとうございます!!(*´∀`)

頑張りましょう!

理想は短めワンピが堂々と着れる体型ですww( ´艸`)

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20代前半 女性 身長:155.4cm
今、本気で痩せようと思っている大学生です( ´艸`)
気になる人が出来ました!!
自信を持って話せるようになりたいな♪

よければ、皆さんのいろいろなダイエット経験を聞かせてください:-)
2012年4月19日スタート
開始時58.2kg 33.0%
-2kg -1.5%
現在56.2kg 31.5%
あと6.2kg あと9.5%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.4s

月詠
女性 
158.0cm 57.1s

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MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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