日記
2012年4月19日(木)
体重68.0kg

毎日1時間ゎ歩く!

○

夜ご飯は炭水化物を抜く!

×

毎日ダンスをする!

×

毎日体重を量る!

○

毎日腹筋か軽く体操

×

誘惑

23:08
体重68.0kg


1日放置★ワラ



今日ゎ‥
朝めっちゃめっちゃ
ラーメンが食べたくて
冷麺を食べました〓

朝からトンカツでも何でも
食べられる人です笑←


昨日と今日
ダンスをする気力がなく(笑)
散歩すら‥←(笑)


そんな時に友達から
散歩のお誘いがwwww

この怠け者のもやる気が
起きました!!!!←

あたしゎ公園まで歩いて
友達ゎ車(笑)

いつも散歩してる公園ゎ
飽きたとwww(笑)


違う公園へ★

歩いて
歩いて
歩いて

トランポリンがあったから‥
トランポリンをしてしまった
21歳です←笑

いゃ‥楽しい

友達と滑り台する!?って
話し合ってましたが‥
服が汚れるので辞めました←



元の公園へやっぱり
戻ろう〜って(笑)


そこでまぁまぁ歩いた‥

でも‥そんなにゎ歩いてないww


お腹が空いて‥‥
誘惑に負けてしまった‥私。


寿司を食べてしまった←


あはははははははwwww
あはははははははwwww


歩いた意味ねぇー笑


まぁ‥久しぶりの外食やし‥←


帰って罪悪感←



この最近歩き過ぎたせいか
足の裏が水ぶくれで痛い〓


左足がひりひり(Ω□Ω*))




いたくなければ散歩します

明日ゎダンスしょ!!!


コメント
2012年4月20日 15:55
足だいじょうぶですか???
たまには外食okぢゃないっすか?(笑)
明日ダンス頑張ってください\(^o^)/

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女性 身長:167.0cm
初めまして(*´д`*)

頑張って痩せたいです〓〓
目指せ☆目標体重

なかなかダイエット
続かないんです(´;ω;`)

良く友達に後ろ姿が
たくましい!(笑)
って言われるのです

とにかく痩せて見返す!

友達も欲しいです
気軽に絡んで下さい〓

カラオケやアニメ
大好きです

頑張るぞ!!(*〇Å〇*)
2012年3月30日スタート
開始時73.0kg 15.0%
-8kg ±0%
現在65.0kg 15.0%
あと9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.8s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.6s

kei1645
女性 
165.5cm 66.2s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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