ダイエット日記 > にゃんちゅさんのマイページ > 28日目。生理おわれ\(^p^)/
日記
2012年4月19日(木)
体重54.7kg   体脂肪率24.5%

排便をする

○

こまめに水分をとる

○

夜ごはんは主食をたべない

○

よく噛んで食べる

○

○

○

○

×

○

28日目。生理おわれ\(^p^)/

23:04
体重54.7kg  体脂肪率24.5%



せーりもうすぐ終わりそう!

はやくはやくっ



4月19日
あさ
→菓子パン 半分、目玉焼き、抹茶杏仁 198`i 4分の1、
  トマトジュース

ひる
→給食

よる
→オレンジ 1こ、もずく酢、おでんの卵の白身、こんにゃく



シャトルランの季節になりましたね...


さいあくだーーっ

運動神経and体力のないゎたしには

つらい時期だよぉ((泣;


でもがんばる!

出来る限りやってやるーー!




...シャトルランって全国共通だよね?


わかるよね?!




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20代前半 女性 身長:157.8cm
にゃんちゅ→中学生です


まずは5`くらい痩せて、

40`台にいきたいです(*^-^*;)



なるべく更新できるように頑張るので


なかよくしてくださいっ
2012年3月15日スタート
開始時55.0kg   
-3.8kg
現在51.2kg 24.2%
あと1.9kg
目標49.3kg   

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.0s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
45歳 女性 
152.0cm 52.1s

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