日記
2012年4月19日(木)
体重40.7kg

筋トレとエアチャリをする

○

夜9時以降は食べるの禁止

○

寝起きにコップ1杯のお水(or白湯)を飲む

○

正しい姿勢を意識して生活する

○

○

サボり癖

23:11
体重40.7kg


昨日も日記をさぼってしまった…
ほんと何なの自分



今日もちゃんと頑張れたので、とりあえず寝ます


コメント
 
 
2012年4月20日 07:05

毎日日記って、結構めんどくさいですよね(>_<)
私は毎日の筋トレが
めんどくさくてしょうがないです…

お互い習慣になるまで続けるしかないですね(´Д`)

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23歳 女性 身長:148.5cm
高校2年生の兎和です(*・ω・*)
ウエスト、太もも中心に
ダイエット頑張ります!


コメントいただいたら、お返事に行きます!!

2012年3月4日スタート
開始時41.3kg 26.5%
-0.8kg -2%
現在40.5kg 24.5%
あと1kg あと4.5%
目標39.5kg 20.0%

 

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