日記
2012年4月19日(木)
体重51.8kg   体脂肪率27.5%

空腹を楽しむ

○

朝血圧

○

朝柔軟

○

朝ひとくち30噛み

○

昼ひとくち30噛み

○

夕ひとくち30噛み

○

晩柔軟

○

晩血圧

○

51.8kg   27.5%

20:26
体重51.8kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 


女性 身長:155.5cm
努力よりほかにわれわれの未来をよくするものはなく、また、努力よりほかにわれわれの未来を美しくするものはないのである。
幸田露伴
2012年3月16日スタート
開始時53.6kg 30.0%
+0.4kg -0.8%
現在54.0kg 29.2%
あと6kg あと4.2%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あやちゅん)
  • (あやちゅん)
  • (らんらん)
  • (あやちゅん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ

 

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
36歳 女性 
158.0cm 81.3s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!