日記
2012年4月19日(木)

ストレッチ

×

マッサージ

×

10000歩以上

未記入

体調

○

便

×

睡眠

○

半身浴

×

4月19日

00:00

朝7時半
プロテインダイエット177

昼12時50分
焼き芋
卯の花

間食16時半
マーブルチョコ

夜20時半
キムチ
サラダ
チューハイ2本


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20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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