日記
2012年4月19日(木)

菜食中心生活

○

今日から44sになるまで淡々とレコダイします。


トマト1個
ポテトサラダ1人前
焼鮭半分
カステラ一切れ

サラダ
ピザ3切れ

ボイルキャベツ3分1玉
味噌汁
焼売1つ
ポテトサラダ1人前
白米茶碗半分

大体これで1200kcal前後かなー
カロリーは低く品数多くをモットーに頑張ります


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23歳 女性 身長:163.0cm
ただの暇人です
そろそろ体重が大変なことになってきたので頑張ります。
2012年4月19日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg   
あと10kg
目標44.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.2s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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