日記
2012年4月19日(木)
体重51.6kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

○

○

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○

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○

○

○

○

○

○

出来るかな??

19:11
体重51.6kg

[朝ご飯]
*ポテトサラダトースト
*ダノンビオ
*ミルクティー

[昼ご飯]
*お弁当

[夜ご飯]
*カレーライス
*チーズ
*春雨サラダ
*お茶

[間食]
*コカ・コーラ(約90i)

-----------------*

カレーライスであれ
ワンプレートで食べました◎
スペース余ったから、
固形チーズを、、、笑
茄子めっちゃ入れたww
ご飯より多かったかも←

今痩せ期らしいからなあ、
ちゃんと乗っからないと-!!
今食後やから
後で踏み台昇降しようっと/
コアリズムDVDあるんやけど…
やってると横腹にくる←
やり方が悪いのか!?((

昨日ルール全部達成◎
始めの3つは気持ちやけど←
運動のルールちゃんと達成出来たし
良かったあ\(^^)/
今日も達成しよう(^ω^≡^ω^)

では。


コメント
2012年4月19日 21:01

ワンプレートいいね!

でも家に皿が無い(笑)


いつもおいしそうな写真
楽しみです
2012年4月19日 23:02

Fight^^
2012年4月20日 07:34

ごはんより茄子多いって(笑)

うちも豆腐ダイエット頑張ります(*^o^*)

 
 
2012年4月20日 20:08
カレー美味しそう!!!
きょうもおつかれ!!

コメントする


 


19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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みえこ
52歳 女性 
146.0cm 54.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.9s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 49.1s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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