日記
2012年4月19日(木)
体重58.6kg

お腹空いてる時はあえて食べない!!!

○

20時以降は食べない!!

○

夕飯だけは白米禁止!!

○

平日は間食禁止!!!

○

ダイエット17

19:00
体重58.6kg




★ビビンバ風おにぎり
☆ウインナー
★チキンナゲット



★調子悪かった為
食事なし



★キャベツの味噌汁
☆水菜と大根サラダ(茹で玉子入り)
★豆腐ハンバーグ
☆納豆


生理が2ヶ月と3日ぶりにきた。
遅れ過ぎよね!?????
でもGW前に生理きて良かったぁー


最近、生理が来ても量がかなり減って心配してたけど・・・

今回は腰のダルさや量もあるから安心した!!!

今までこういうの嫌だったけど、普通って良いことだねっ


来なかったら来なかったで心配になる。

明日は、金融機関に用事あるから自転車こいで歩こうかな

自転車は荷物置き場ヽ(*`Д´)ノ笑





コメント
2012年4月19日 22:26
わかります…
私も最近は血が少なくて
痛みとかがあまりないのが
なんだか嫌です(^_^;)

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30歳 女性 身長:148.0cm

短期間で15キロ以上太ってしまいました(´・ω・`)
45kg→62kg

ちなみに写真は今の私です(笑)顔は太らないみたいだから勘違いされるけど下半身太り(つд`)

今までダイエットは2回経験して成功!!
1回目は小学生の時−8kg減量!!!
体重は忘れちゃった(つд`)
だが身長止まっちゃったw
成長期でダイエットは良くないね・・・

2回目は19の時かな・・・・・。
−10kg減量!!!
その時は、37kgくらい!!40kg目標だったんだけど食べ物が受け付けられなくなっちゃって・・・

今回も、とりあえず結婚式の写真を撮りたいので!!!健康と元(45kg)に戻す為、頑張ります!!!




2012年4月4日スタート
開始時62.0kg
-3.4kg
現在58.6kg
あと13.6kg
目標45.0kg

 

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34歳 女性 
145.0cm 55.8s

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