ダイエット日記 > 叶斗さんのマイページ > 51日目(´ｖ｀)＠10日*
2012年4月19日（木）
体重56.8kg １日１回体重を計る!! |  | 便通* |  |
くびれ体操* | | 筋トレ* | |
ウォーキング* |  |
こんばんは^^/
ライブまであと10日!
体重も減り始めて嬉しいです^０^♪
みなぎる食欲に勝って当日を迎えるぞー!
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today*
今日はシャトルラン^^
去年は43回走れたのに、
今年は21回だった(゜Д゜)!!
給食後すぐの授業だったけど、
それだけで半減するとは思えないぜぃ(。。)
でも今回はやりたい人が走っただけで、
次が本番！
30回ぐらいいけたらいいなぁ(´ｖ｀)
いかなきゃやばいんじゃないか!?
がんばろー^０^
夜⇒
ウ⇒67.2(-0.6cm)
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コメントは明日返させて頂きます*
いつもありがとうございます^０^/
ではっ!
*今日の画像もジュンチャン*
(か・ｖ・な)＜と
コメント
  | 2012年4月20日 18:20 | |
| ニコラスも最近食欲みなぎってますｗｗ ってか体重計にも乗ってないから心配だ(汗) シャトルランってニコラスの時代はなかったな～ キツそ～ 学校お疲れ様です | ||
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21歳 女性 身長：169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!
V系好きです(´◎｀)
金爆 （喜矢武さん）
vistlip （Tohya）
が大好きです（o・ｖ・o）♪
★第１目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
体脂:25.0％(-1.2％)
第２目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
体脂:24.0％(-1.0％)
第３目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
体脂:23.0％(-1.0％)
第４目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
体脂:21.5％(-1.5％)
最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
体脂:20.0％(-1.5％
★…今挑戦中!!
自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!
よろしくお願いします(^ω^)
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!
V系好きです(´◎｀)
金爆 （喜矢武さん）
vistlip （Tohya）
が大好きです（o・ｖ・o）♪
★第１目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
体脂:25.0％(-1.2％)
第２目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
体脂:24.0％(-1.0％)
第３目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
体脂:23.0％(-1.0％)
第４目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
体脂:21.5％(-1.5％)
最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
体脂:20.0％(-1.5％
★…今挑戦中!!
自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!
よろしくお願いします(^ω^)
2012年2月28日スタート
| 開始時 | 57.4kg | 26.2％ |
 | -2.3kg | -0.7％ |
| 現在 | 55.1kg | 25.5％ |
| 目標達成!! | あと0.5％ |
| 目標 | 55.8kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
2018年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
