日記
2012年4月19日(木)
体重60.6kg

夕飯後の間食禁止

○

夕飯腹八分目(白米少なめ)

○

野菜を先に食べる

○

カーヴィーダンス

○

08:00
体重60.6kg

モチベーション下がる前になんとか痩せたい。


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30代後半 女性 身長:156.0cm
結婚した時より10キロ太りました。
二児の出産を終え、いい加減痩せないと(>_<)
このまま20代を太ったまま終わらせたくない!!
頑張るぞ!!


5月目標→58.5
6月目標→57.0
7月目標→55.5
8月目標→54.0
とりあえずガンバル!
2012年4月5日スタート
開始時62.4kg   
-2.6kg
現在59.8kg 30.6%
あと2.8kg
目標57.0kg   

 

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昨日
合計

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 58.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 59.1s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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