日記
2012年4月19日(木)
体重60.6kg

夕飯後の間食禁止

○

夕飯腹八分目(白米少なめ)

○

野菜を先に食べる

○

カーヴィーダンス

○

08:00
体重60.6kg

モチベーション下がる前になんとか痩せたい。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
結婚した時より10キロ太りました。
二児の出産を終え、いい加減痩せないと(>_<)
このまま20代を太ったまま終わらせたくない!!
頑張るぞ!!


5月目標→58.5
6月目標→57.0
7月目標→55.5
8月目標→54.0
とりあえずガンバル!
2012年4月5日スタート
開始時62.4kg   
-2.6kg
現在59.8kg 30.6%
あと2.8kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.5s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.5s

一覧へ

 

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!