日記
2012年4月18日(水)
体重65.0kg   体脂肪率32.8%

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

×

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

○

柔軟体操!

○

4月18日

15:12
体重65.0kg  体脂肪率32.8%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:167.0cm
健康的に生活改善!
2010年9月21日スタート
開始時64.2kg 32.0%
+0.8kg +0.8%
現在65.0kg 32.8%
あと10kg あと7.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.7s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

一覧へ

 

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!