日記
2012年4月19日(木)
体重55.5kg   体脂肪率21.3%

もも上げ100回

未記入

腕立ての姿勢30秒@

未記入

腕立ての姿勢30秒A

未記入

食べる順番に気をつける

未記入

ジムorカーヴィ

未記入

○

9

07:43
体重55.5kg  体脂肪率21.3%


カレーの残り
はっさく


マリオのチャウダー
チキンサンド

ヤマハの帰りに中学からの友だちと歩いて明神公園まで行ってお昼食べて遊んだ〜!
井口までは結構あった!

間食
おからスコーン3つ
↑うち1.5こそうちゃんにたべられる。。


サラダもりもり
トンテキ2/3
お味噌汁
イチゴ


コメントする


 


33歳 女性 身長:161.5cm
二人目出産から1か月。
職場復帰までにやせる!
これがラストチャンス!
これがラストシンデレラ!
2012年1月2日スタート
開始時59.0kg   
-3.8kg
現在55.2kg 21.2%
あと1.2kg
目標54.0kg   

 

  • 1(ゆに)
  • 1(まあちゃん)
  • 再開2(ゆに)
  • 再開2(まあちゃん)
  • 13(ゆに)
一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.2s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 53.2s

一覧へ

 

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!