日記
2012年4月19日(木)
体重77.4kg   体脂肪率37.4%

骨盤の体操

未記入

太腿上げ50

未記入

ウォーキング

未記入

○

通勤時歩く

○

よるさん

07:08
体重77.4kg  体脂肪率37.4%

だいぶ暖かくなって夜の散歩しやすくなった
帰ってくる頃には汗かいてる。

アイコトマトおいしい・・育てたいなー

今日の歩数13084歩


コメント
 
 
2012年4月20日 01:00
こんばんわ☆

よるさんって、夜の散歩の事だったんだね〜
なんだろって考えちゃった(汗)

トマト美味しそうだね。
最近高いから手が出せないで居るんだよね
見たら食べたくなるね。明日買っちゃおうかな^^v
2012年4月20日 07:48
キムヨルさんとか居そうですよね(笑)
どうも酸っぱいトマトが苦手で…アイコは甘くておいしいよ〜おすすめです(*´∇`*)

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43歳 女性 身長:165.0cm
だらしない食生活してたら100超えた!真剣に体の為に痩せたいですん。
食べて寝るとかやってたら尿管に石がやってきて痛いのなんのって…地獄でした!血圧も高いし痩せますっ。

リバウンド怖い…
2011年10月16日スタート
開始時100.0kg   
-26.4kg
現在73.6kg 35.1%
あと1.6kg
目標72.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.1s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.2s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

ちょび
27歳 女性 
165.0cm 58.4s

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