日記
2012年4月19日(木)
体重65.9kg
収支カロリー -814 kcal
摂取カロリー 1,403 kcal
消費カロリー 2,217 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

未記入

ウォーキングを30分する。

未記入

腹筋する

未記入

65.9kg

06:31
体重65.9kg


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.6s

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ブー
女性 
150.0cm 57.0s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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