日記
2012年4月19日(木)
体重69.0kg

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

×

あと1日

06:28
体重69.0kg


お昼にパン3個も食べちゃったから心配だった・・

良かったぁ 変わってなくて

今日なるべく歩いて明日は8kg台が見れますように・・・

昨日 寝る前お腹が痛かったのでそろそろ生理かな・・




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40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 67.9s

ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
47歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
46歳 女性 
165.5cm 67.2s

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