日記
2012年4月18日(水)

毎日これを書く

○

寝る前に体重を計る

○

暴飲暴食をしない

×

便を出す

○

腹筋を鍛える

○

朝に骨盤回しをする

×

朝は果物食べる

○

昼は少なめ

○

夜は6時以降少なめ

○

×

13日目

01:16
体重57.0kg

今日もたくさん食べちゃった…
でも4時以降は
なんも食べてない(>_<)

何回も負けそうになったけどね

明日からは本気で気合い入れ直そう(>_<)

明日の朝ごはんは、
ごはんとサワーポメロンにしようかな

お昼は
たぶん中華食べに行くから
食べ過ぎないようにしよう!

夜は豆腐お好み焼きしたいけど
食べるのが遅くなりそうだからやめとこうかな(>_<)

どーしよーかなー


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25歳 女性 身長:158.0cm
158p 58s !!

まぢで痩せる!日々努力!
まぢで痩せて可愛くなりたいっっつ(`・ω・´)

4月の目標は54sになる
そして続けることー!目指せ5月!
2012年4月2日スタート
開始時58.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 29.0%
あと6kg あと6%
目標52.0kg 23.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

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玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

なつみん.
10代後半 女性 
156.0cm 58.0s

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