日記
2012年4月18日(水)

腹筋50回

×

有酸素運動

×

脚のトレーニング

×

半身浴

×

マッサージ

×

間食しない

×

うんちする

×

1日1500カロリー

×

いっぱい噛む

×

体重計に乗る

○

レコーディングする

○

(2日目)

00:00


今日はだめだめだ


・コロッケパン
・チーズアーモンド×5枚


・エビトマトタルタルソース丼
・からあげ


・あいす(写)
・グレープファンタ


・トマトチーズペンネ
・バンバンジー





あーもうまじだめだ

過去に戻りたい


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20代前半 女性 身長:158.0cm
春休みの間(2週間)だけで
10キロも太っちゃったよ!!←

頑張って40キロに戻して
スタイルもよくなるように
ダイエットするぞ(`・ω・)☆

2012年4月9日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと10kg
目標40.0kg

 

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