日記
2012年4月19日(木)
体重56.0kg

30回噛む

○

20時以降は食べない

×

カーヴィーダンスをやる

○

骨盤矯正する

○

毎朝、体重を測る

○

食べたものを記録する

○

柔軟体操する

○

朝、夕腹筋背筋30回する

○

4月18日

00:32
体重56.5kg


久々に自炊したよー
女子力あげねば!

朝:プロテイン
昼:コロッケパン
夜:キャベツと肉の味噌炒め、キムチ

うまかった!


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26歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(^^)
学校の先輩方に痩せろ!といじられています(笑)
見た目も内面もきれいになるため頑張ります!!
よろしくお願いします★

嵐、Soner Pocket、back numberなどが大好きです^^*
あとダイビングにはまってます♪

2012年4月5日スタート
開始時59.0kg
-2kg
現在57.0kg
あと12kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.8s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

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