日記
2012年4月19日(木)
体重74.2kg

日記をかく。

未記入

体重計る。

未記入

夜にお風呂。

未記入

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1日目

00:22
体重74.3kg

今日からダイエット開始したいと思います。

っというのも、お肌がハリがないのと洋服が似合わないことに

やっと気づき;綺麗目指します〜

昨日は水泳へ行ってきて、1時間泳ぎっぱなしてきました。

体重はすぐに落ちないことはわかっています。

3日坊主にならないように頑張ります。

朝7時起床

 水 約1リットル
 じゃがいもとピーマン炒め50g(塩コショウ)


 水 コップ4杯
 スープでおこげ 104`i

間食 タピオカジュース


夜 白菜とえのきのスープ とサラダ(ポン酢)

ダイエット一日目 April18 start!!><


コメント
 
 
2012年4月19日 04:21
初めまして(^-^)/

初日から頑張ってますね(^o^)一時間水泳って凄い☆
昼夜はご飯書き留めていませんが
どうしたのかなぁ。。。
お互い頑張りましょうね♪(^○^)
2012年4月19日 09:32
>ゆーなさん
コメントありがとうございます。
実は海外からの投稿となっていまして、時間がずれているのでちゃんっとした測定日がかけていないのです。
どうぞ、よろしくお願いします!!
2012年4月19日 10:34
水泳、したいのですが
全く泳げないんですよね…

でも、もし近くにプールがあったら
ビート板ででも泳ぐ真似なりなんなりを
してみたいです!(笑)
2012年4月20日 14:42
水泳しなくても、歩いて腰をひねるのでも全然かわりますよ!60キロ前半のときは、泳ぐ+プールで歩いてました。
プールがもっとたくさんあればいいんですが、そうもいきませんよね;

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30代前半 女性 身長:167.0cm
こんにちは。

女だったら一度でも綺麗な時期がある・・・

しかし、私の綺麗な時期って、考えたとき。


なかった・・・。

そう。すべては、気がもたなかったからである。

すぐに結果は出なくとも、自分で綺麗にならずに
誰が認めてくれるのさっ。

言い聞かせて、再度?いや、なんどでもチャレンジします。

どうぞ、宜しくお願いします(*゚▽゚*)
2012年4月19日スタート
開始時74.0kg
-0.7kg
現在73.3kg
あと8.3kg
目標65.0kg

 

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昨日
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momotaro
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170.0cm 72.0s

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女性 
165.0cm 72.3s

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167.0cm 71.8s

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156.0cm 65.0s

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