日記
2012年4月18日(水)
体重58.5kg   体脂肪率21.5%

カーヴィダンス(2012/3/28)

×

バランストーン(2012/3/29)

○

後ろ歩き20歩以上(2012/3/30)

○

朝白湯飲む(2012/4/9)

○

夜白湯飲む(2012/4/9)

○

脚マッサージ(2012/4/8)

○

生姜紅茶を飲む(2012/4/16)

○

スリムコンバット(2012/5/27)

未記入

○

生理なった

23:05
体重58.5kg  体脂肪率21.5%

6:51食前

生理なっちゃって体調あまり良くなかったからカーヴィーダンスはお休み


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34歳 女性 身長:164.0cm
トマ美orトマトジュース(2012/3/18〜4月中旬頃で中止)
2012年3月28日スタート
開始時57.5kg 24.8%
-5.1kg -1.8%
現在52.4kg 23.0%
あと2.4kg あと2%
目標50.0kg 21.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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