日記
2012年4月18日(水)

少しでも運動する

○

半身浴をする

○

美意識を高く持つ

○

マッサージをする

○

体重測らないほうが調子いいかもっ

少しの間、測らないでやってみようと思います。


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26歳 女性 身長:159.0cm
これからの毎日が
きらきら輝きますように。

1年間の不摂生で
ぼろぼろになってしまった体。
なんとかしなければっ…!!

人生を変えられるのは
自分自身だけ.+*

少しずつ頑張ります。
よろしくお願いします♪
2012年3月29日スタート
開始時56.6kg
-0.4kg
現在56.2kg
あと9.2kg
目標47.0kg

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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