日記
2012年4月18日(水)

少しでも運動する

○

半身浴をする

○

美意識を高く持つ

○

マッサージをする

○

体重測らないほうが調子いいかもっ

少しの間、測らないでやってみようと思います。


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26歳 女性 身長:159.0cm
これからの毎日が
きらきら輝きますように。

1年間の不摂生で
ぼろぼろになってしまった体。
なんとかしなければっ…!!

人生を変えられるのは
自分自身だけ.+*

少しずつ頑張ります。
よろしくお願いします♪
2012年3月29日スタート
開始時56.6kg
-0.4kg
現在56.2kg
あと9.2kg
目標47.0kg

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.6s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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