日記
2012年4月18日(水)
体重75.6kg

8時以降は食べない

未記入

10時30分には寝る!

未記入

毎日どこか一つちょこちょこそうじ

未記入

野菜食べる

未記入

町内は徒歩

未記入

懺悔

12:48
体重75.6kg

朝は水分も抜け、体重的にはよきかんじ。だがしかし、すーぐ戻る。

今日は寝坊もあって、コンタクトもつけなければ車でいそいそと職場に来てしまいました。ああーっ

朝)なっとう茶漬け

昼)外食:おろし海老天そば カツ3切れ(もらった!!)


夜はあっさり目にいくぞっ!!

今日の夜はバレトンです。あせはだらだら出るし、すっきりするからよきことかな。


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31歳 女性 身長:160.0cm
飽き性で、なんども挫折してリバウンドしてきたので、そこそこにがんばる
2012年3月9日スタート
開始時76.0kg   
-0.4kg
現在75.6kg 37.0%
あと17.6kg
目標58.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

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のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

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