日記
2012年4月18日(水)
体重57.1kg
消費カロリー 1,945 kcal

飲酒は週末のみ

×

バレーのない日は出来るだけウォーキング

○

車より自転車を使う

○

炭水化物は少なめ、食物繊維を多めに

○

57.1kg

11:37
体重57.1kg


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40代後半 女性 身長:159.0cm
運動を休んでいた期間に太った分がなかなか落ちず、真剣にダイエットに取り組むことにしました!
無理せず、頑張ります!
2012年4月18日スタート
開始時57.1kg
+0.7kg
現在57.8kg
あと4.8kg
目標53.0kg

 

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YELLOW
158.0cm 54.8s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

ウラスケ
25歳 女性 
159.0cm 58.2s

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