日記
2012年4月18日(水)
体重50.5kg
消費カロリー 2,438 kcal

貼るだけダイエット

○

寝る前の腸もみ

×

骨盤揺らし

×

ダイエット靴

×

アファメーションとイメージング(朝)

○

シコアサイズ20秒*5セット

×

ストレッチ会社で3回

×

9Fまで階段2往復

○

トレリート60分*3回

○

白湯ダイエット

○

アファメーションとイメージング(夜)

×

寝る前のストレッチ

○

11:30までに寝る

×

7:00までに起きる

○

聞くだけダイエット

○

50.5kg

11:05
体重50.5kg


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女性 身長:150.0cm
ストレスのたまらないダイエット
楽なダイエット
肌がきれいになるダイエット

で、痩せてみせます。
2012年4月17日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと2.5kg
目標47.5kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.2s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 48.9s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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